2023-06

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　キズナアイ　さん の　誕生日　です。 最近　スマホショルダーストラップを替えてみたんです ちょっと丈夫なのが欲しくてアマゾンでポチッと 嬉しくて直ぐに　着けてみたんですが2日...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　木村昴　さん の　誕生日　です。 昼間に眠気が出るだけで睡眠不足の証拠です！って先日　メルマガに　あげましたよね それを改善するには自分の睡眠時間や睡眠状態の把握そして　睡眠環境の...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　中村中　さん の　誕生日　です。 手に荷物を持っているときに限って 足を滑らせて階段から転落したり履き物を履こうとして滑ったり歩いていても足を取られたりしてこけてしまうんですよね。...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　本田翼　さん の　誕生日　です。 ＮＨＫ　アカデミア是非　見てみてください なんて？？？って驚く話ばかり 睡眠の専門家柳沢正史　さんの講義 睡眠は最初の９０分が大事　と...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　木戸孝允 の　誕生日　です。 なんだか　スッキリしないというかはっきりしない梅雨らしいと言えばそうかも知れないけど微妙な感じですね 頭痛が大変な人に対していま　抗CGRP抗体薬を注...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　ライオネル　メッシ　さん の　誕生日　です。 これが好きこれは嫌い 直感的な物もあればいろんな理由でそうなることもある 直接では無くても間接的なものを見たり感じたりすると好き...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　芦田愛菜　さん の　誕生日　です。 年をとればとるほど偉くなればなるほど言えない言葉 教えて　助けて　手伝って　 だ　そうです 古だぬき　とかになると知ってるくせにいや...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　加藤ローサ　さん の　誕生日　です。 久々によく眠れたと思ったら朝からの雨でウォーキングは断念 その分は　筋トレで普段出来ないことを… あとは　インプットの時間ですねと言うの...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　手嶌葵　さん の　誕生日　です。 もうすぐ今年も半分終わりますそして　今日が　夏至１年で一番昼間の時間が長い 14時間45分冬至になると　　9時間半 なんと　５時間も違うんで...

いせ山川クリニック　山川です。 今日は　ニコール・キッドマン　さん の　誕生日　です。 コロナ感染の後遺症で味や匂いが解らない　とか何だか頭がさえない（ブレインフォグ）という言葉 すでに　忘れられてる感じは有りますが何年...