いせ山川クリニック 山川です。
今日は 義堂周信 の 誕生日 です
デトックス どうしてますか？
サウナで 身体のデトックス 出来無いのは
常識ですが
心のデトックスを どうするか？
毒を吐く
まぁ〜
相手を選んで
時間を区切って
ただ聞いてもらって
アドバイスは求めない
そんなルールの中でやれるなら
良いかも？
聞かされる方の身にもならないとね…
どうしても 毒出ししたいとき
思いっきり 音声入力して
文字起こしした
文章を 読んでいると いう人が居ました
まぁ〜ドロッドロの
すんげぇ〜文章が
よく出てきた物だと
自分でも驚いたようです
それを読んでみると 結構 冷静になれるようです
あぁ〜これを口にしなくて良かった とか
言った気になったら えらくスッキリした とか
ルールは
絶対人に見せないこと
そして すぐ消去すること
たったそれだけで
脳は かなり反応するようです
より、脳から毒が出て
扁桃体の興奮を抑えるには
書いた文章を プリントアウトして
それを シュレッダーにかける
それを最後まで眺めていると
あぁ〜 スッキリした…って
もちろん
ＰＣの記録も サクッと消去してくださいね
まぁ〜 人生 色々ありますから
上手く 毒だし やっていきましょう
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
金魚草 Snapdragon
騒々しさ
