いせ山川クリニック 山川です。
今日は 木佐彩子 さん の 誕生日 です。
天気の変化がめまぐるしいですね
しまいかけた冬物
コソッと出してきたり
洗濯物も 急な雨で台無しになったり
体調も 結構 マイナートラブル
出ていませんか
どことなく 軽い眩暈の様な…
何となく 食欲が…
寝ても疲れが取れない様な…
自律神経の乱れかなぁ〜 とか
どこか 特定の所に原因が
見つかることもあるんですが
ちょっとした いろんな事を
積み重ねであったり
タイミングで 症状が出ることも
多いようです
こういう時は
基本に立ち返ることが
おすすめ
まさに 衣食住 です
疲れているからと言って
さっとシャワーだけ とか
それすらも出来ていない
パジャマに着替えることなく
そのままねてしまっていませんか？
歯を磨かなかったり
コンタクトも外さなかったり
ついつい ソファーや
台所 椅子に座ったままの
うたた寝
時間が無いから 朝抜き とか
コーヒーにトーストだけ とか
立ち止まって
本来の自分に戻るための リセット
このままじゃ駄目だよねって感じているなら
まさに チャンスです
1つでも よくなると
そこから 変わるはず
ポチッと リセットボタン 押しましょう
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ゼラニウム(天竺葵) Fosh geranium
尊敬と信頼，愛情
