いせ山川クリニック 山川です。
今日は 香取慎吾 さん の 誕生日 です。
今日で 1月も終わりです。
今年の目標は順調に進んでいますか？
そんなもの考えたこともないわ！ってひとも
見えるでしょうね
わざわざ そんなものなくても
日々のことをこなしていれば
それで十分ですよね？
それも そうですね
ただ、 何となくですけど
頑張ってるなぁ〜！！ とか
元気そうだなぁ〜！！ とか
いきいきしてるよね！！ とか
そんな印象のある人に
聞いてみたんです
今年の 目標とか どうしてますか？って
○○する つもり とか
○○する 予定 とか
ほぼ 達成できないそうです
どんな些細なことでも良いので
1年 すること したいこと に分けて
書けるだけ 書いてみるんですって
目標は 百個
1回でもできたら とりあえず ○
目標達成できたり
継続が出来たら ◎
出来たことが増えると嬉しいし
出来てないことが はっきりと見える
日々の忙しさで
さっき やろうと思ったことですら
すぐ忘れてしまうんです
いつも目につくところに
その書いた紙を貼って
○をつけていく
出来れば 一週間
むずかしくても せめて 一月に一回は
どれだけ出来たかをチェック
まず 第一歩は
その百個を いつ書き出すか？
月をまたがないうちに
やってみたいですね…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
リカステ Lycaste
清浄
