いせ山川クリニック 山川です。
今日は 13代目 市川團十郎 さん の 誕生日です。
突然 やってくる 痛み
怖いですよね
くも膜下出血
心筋梗塞
尿管結石
大動脈解離
寒い時期に 不思議と多くなる…
その中で 魔女の一撃 って 知ってますか？
Hexenschuß これ ドイツ語です。
何のことかと言うと
ギックリ腰 のことです
寒くなって 出てしまうのが くしゃみ
そのまんま くしゃみをすると
体重の 六倍以上の衝撃が腰に加わるって事が
知られています。
体重72ｋｇの男性だと
約450ｋｇだそうです
腰に時限爆弾のある人は マジで 要注意！！！
この衝撃を逃がす方法を知っているかどうか？
腰をかがめて 片方の手を膝の上に置いておくだけでも
50ｋｇ程度 減るようです
もう一つ くしゃみが出そうになったら
鼻の柔らかいところを目一杯 両側から
挟むことです
その刺激で 結構 くしゃみは止まります
大事なのは すぐ離さないこと
治まったのを確認してから ゆっくり離すんですよ
それと 寒い時期
慌てて 車から降りようとして
グッと力を入れたときの 腰痛も
多いんです
寒いときほど ゆっくり
腰をいたわってあげてくださいね
いきなり 来ますから….
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ピラカンサ<実> Firethorn
愛嬌
