いせ山川クリニック 山川です。
今日は 渡辺直美 さん の 誕生日 です。
何となく調子が出ない とか
何だか上手く行かない とか
そんな時は 誰にも訪れるはず
そのうち良くなるでしょ？って
気にしないのが ちょうどいい人もいれば
どうして？ なんで？って色々考えて
自分なりに解決する人も居る
中には ドンドン 深みにはまって
ドンドン心配になって
眠れなくなって
更に調子が悪くなる人も居る
この一粒さえ飲めば良くなる！って
そんな薬を求める人まで出てくるから
本当に 悩みはつきません
落ち着いて 足下を見てみると
意外なところに 答えが落ちているなんてことも
そういえば…
ゆっくり お風呂に入ってなかった とか
お花に水をあげてなかった とか
約束を 忘れていた とか
そのくせ いつの間にか
スマホを ダラダラと 見続けて
ため息をついていたり…
いやいや
今まで普通にしていたことを
普通にすることから 見直してみると
戻ってくることもありますからね
やりたいこと
やるべき事
書き出して 出来たら 消していく
ほら こんなに出来た
あと これだけ
出来ない事は 人に助けてもらってもOK
出来た やれた
それが増えると
安心が増えて
軌道修正出来るかも
小さな一歩でも 成果は出てきますよ…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
茉莉花 Arabian jasmine
清浄無垢
