いせ山川クリニック 山川です。
今日は 松浦亜弥 さん の 誕生日
梅雨明けみたいな天気でしたね
でも、決定的に梅雨明けじゃ無いのは
温度も湿度も高くて
久々に気が重い時期です
既に 何人かが
熱中症で受診されています
湿度が高いと
汗が出ても 蒸発しないから
なかなか熱が下がらないし
余り水分も摂らない人は
朝起きたら
怠くて動けないって症状が出るようです
ご家族は脳梗塞とかを考えるようですが
その危険性も十分にありますから
もう、寝るときは
しっかりクーラー使って
快眠してくださいね
寝る前に
さっとシャワーを浴びている人も居れば
濡れタオルで身体を拭く人も見えます
余分な皮脂を取り去って
多少は温度も下がって
良い効果が期待できるので
手軽な方法として
やってみてください
あと、エアコンをつける前に
きちんと掃除をしているでしょうか？
去年から フィルターが埃で一杯だとか
何となく汚れていると
カビを部屋中に巻き散らかすことになるかもです
そんな空気を吸ったりすれば
アレルギー反応を起こしたり
湿度が高いところにカビをまき散らすのは
部屋の隅っこの方で
繁殖させるだけですよ
面倒だとか言ってないで
一気に やってしまってから
気持ちよく 過ごしましょうね…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ヘリオトロープ(木立瑠璃草) Common heliotrope
献身
