いせ山川クリニック 山川です。
今日は 春名風花さん の 誕生日 です
さぁ〜 もの凄い寒波が
やってきているそうですから
しっかり暖を取ってくださいね
油断して 風呂上がりとか
薄着で 外に出たりすると
えらい目に遭いますからね
この寒さで
地味に増えているのが
腰痛
ついついいつもの調子で
くいっ と 力を入れた途端
魔女の一刺し
激痛で動けなくなるんですね
それと 通風
これも痛い！
温度が下がってくると
手足の冷え方は半端ないですから
当然 痛風発作も増えるんです
暖まろうってんで
ついついお酒の量が増えたり
プリン体たっぷりの食事が続いたり
そうなると 準備万端
あれ？ なんか 足のおや指
ムズムズする？
なんか 赤い？
なんか 少し 腫れてきた？
もう、そうなると 歩けないし
振動与えたら
激痛が…
ちなみに 圧倒的に
男性が多いのですが
たまに女性も やられます
足の 親指だけじゃ無いですよ
踵とか 足首
肘 なんかも 同じです
普段からのケアですよ
さぁ〜 背中丸めてないで
肩甲骨を動かしましょう
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ブルーデージー(瑠璃雛菊) Blue daisy
協力
