いせ山川クリニック 山川です。
今日は 三ヶ島葭子 の 誕生日 です
夜中に 雨が降ったようで…
昼前から
また湿度が上がるかもしれません
そうなると
汗のかき具合にも影響が出ますので
なんか 皮膚がベトベトしたと
感じたら サッとシャワーを浴びても良いし
冷やしたタオルで サッと拭いておくと
かなりスッキリするので
是非お試しあれ
お試しついでに…
昨日 予定していた内容が
変更になったので
昼食後
ついつい うたた寝をしてしまったのです
いつも 昼寝は ２０分！って
ブログに書いているのですが
気がついたら １時間ほど
寝てしまっていたのです
でも あぁ〜 なんだか 結構
身体がスッキリしたのです
ふと… 子供の頃を
思い出しました
どれだけ遊んでも 遊び足りない
太陽の下に 飛び出していこうとすると
昼寝をしなさい❗❗って
怒られたのです
炎天下に出て行こうとすると
熱中症になるよ！
昼寝をしてから 遊びなさいって
この昼寝が 大嫌いで…
だって 遊びたいから…
横になって居ても
薄目を開けながら 時計が
早く進まないか じっと見ていたのを
思い出しました
今ほど 暑くなかったとは言え
キチンと 暑さ対策は していたのです
暑さ それにクーラーでも
なんだか 体力が奪われている気がする
昼寝の時間 ぜひ 確り確保して下さい
理想と現実の落とし所として
３０分 って どうでしょうか？
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ニゲラ(黒種草) Devil in a bush
当惑
