いせ山川クリニック 山川です。
今日は 千家尊福 の 誕生日 です
これだけ暑いと
元気な人であっても 突然 大変な事になるのです
だったら、元気の出るユーチューブ見ればって
バカじゃないの❗❗って
そんな声が聞こえたので
もうすぐやってくるお盆休みを
どう過ごすか？
これ、バカにならないのです
墓掃除 墓参り 初盆の所もあるでしょう
帰省ラッシュ 同窓会
イベント毎がいっぱいで
なかなかリフレッシュって言っても
現実は厳しいのです
休暇を取ることで、どれだけ
疲労が回復するか？
日数や行き先での違いは殆ど無く
どれだけ仕事のことを考えないか？ってのが
ポイントだとか
まとまって仕事が取れたら
連絡が付かないようにして
仕事から 離れることです
ただ、お盆だけじゃなくて
日頃からの休息が大事
絶対に連絡が付かない状況を
つくることがお薦めだそうです
毎日は難しくても
1Wに 半日くらいは
なんとかなるでしょ？
自分がいないと！！って
そうじゃ無くても
回る仕組みが大事
これからも 活躍するためには
そ雨言った
時間が大切ですからね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
凌霄花 Trumpet creeper
名声
