いせ山川クリニック 山川です。
今日は 藤枝あやめ の 誕生日 です
サクラ大戦
声が大きいわけでもない
無理を通すわけでもない
でも
なんだか 引きつけられる
なんか魅力がある
不思議と 健康そう
実年齢より 若く見える
そんな人 周りに居ませんか
先日
スポーツクラブに 見学に行ったのです
色々説明を受けているとに
何となく 視線を感じたら…
その方から 声をかけられました
お話を伺うと
もう 30年以上
スポーツクラブに通っているとか
マシンも使うけど
プールでのエクササイズが
メインだそうです
空いている時間を狙って
プールに入るそうですが
泳いでいるときも良いけど
ボォ〜っと 水面に浮かんでいると
癒やされるんだそうです
お風呂でもない
全身の こりや力が抜ける感じが
リフレッシュには もってこいだそうです
オンオフ 緩急
大事ですよ…
まだまだ 暑さはこれからで
まだまだ続きます
上手く 乗り越えていきましょうね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
藍 Indigo
貴方次第
