いせ山川クリニック 山川です。
今日は 吉高由里子 さん の 誕生日 です
最近 外来で
新しく 肩こり体操を指導しています
巻き肩になって
猫背になって
骨盤が後屈している方に
どうやって 良い姿勢にして
こりをほぐそうかって 体操です
目新しい物では無いのですが
幾つかのポイントがあるので
一人一人
それを説明しています
そこで
すぐに一緒になって 身体を動かそうとする人と
頷くのは 頷いても
自分からは 身体を動かそうとしない人 に
しっかりと分かれるのです
あぁ〜知ってる知ってる！って
それであれば 良いのですが
知ってて その姿勢ですか？ って話ですよ
あぁ〜面倒…
うざ〜… そんなの どうでもええわ！
早く帰りたいんだけど….
あっ すみませんでした…
なんでも すぐやってみる人と
後からやります…（８０％がやらない）って言う人
日常生活でも
同じような事が 起きてないか？
それぞれ事情も タイミングもありますから
何とも言えないのですが
とりあえずの 一歩 大切です
だって 次々 新しいことが
降り注いでくるので
少なくとも 何かしら手を出してないと
あっと言うまい 忘却の彼方に吹っ飛んでしまいます
とりあえずの一歩
大切にしてくださいね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
撫子 Pink
純粋な愛
