いせ山川クリニック 山川です。
今日は 黒沢 あすか さん の 誕生日 です
今年も 後 残り10日
忘年会 クリスマス まだまだ
イベントが 残っている人も多いと思います
ゆっくり楽しみたいですね
しなやかさ と 軸
状況によって 人は 大きく揺れる物です
迷いもあるし 決断には
時間も掛かります
色々考えますからね
「エンパシー（共感）」と「シンパシー（同情）」
「もし自分がその人の立場なら，どう感じ，どう考えるだろうか」
｢あいてのその状況に対して 感情的に寄り添う反応｣ とでも
いえばいいのでしょうか
エンパシーは 感情は共有して
その上で
自分と相手を分けて考え
感情を 調整 コントロールしながら
理解していく
言葉で書くと ややこしいのですが
冷静な部分をしっかり持っておく必要があると
言うことなのです
共感がないと
人との信頼関係は結べませんし
共感しすぎると
自分自身が 倒れてしまうので
どうやってバランスを取るか
が課題なのです
おおきく共感しても
後で確りと戻ってくる
その共鳴、共振をしなやかにコントロールする
そんな力が必要なようです
感情のコントロール
永遠の課題ですね…
まずは 自分自身 大切にしてくださいませ
そういえば 冬至ですね
ゆず湯にでも使って 疲れを取ってください
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
ポインセチア(猩々木) Christmas flower
清純
