いせ山川クリニック 山川です。
今日は モーリン オサリバン の 誕生日です。
もう
今日1にちが 終わろうとしています
いつもは 朝一番に書いている
このメルマガですが
バタバタしてて
また やらかしました
今日 1 日
どうでしたか？
爽やかに おくれましたか？
気持ちよく 過ごせましたか？
自分にも 人にも
やさしくできましたか？
些細なことで
イラッとしたり
あぁ〜 小さいなぁ〜
心がなんて狭いんだ…
最初は 相手に対して
怒っていたはずなのに
イラッとしていた自分が
嫌になるって事 ありませんか？
その余裕のなさの原因
いくつあげられるでしょうか？
いっぱいありすぎて
訳がわからなくなるかも
やりたいことは沢山あっても
出来る事は 限られています
誰にとっても
1日は 24時間ですから
やりたいことのうち
何をするか も大事ですけど
何をやらないか
先に決めるのも 大事です
まずは
やっていることを
全てやめて
睡眠時間の確保から
寝ましょう
脳の サビを落とすことが先です
Kneipp Gute Nacht
風呂上がりに たっぷりと塗って
おやすみなさい…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
フクシア Fuchsia / Ladies’ ear-drop
愛を信じます
