いせ山川クリニック 山川です。
今日は 徳川齊昭 の 誕生日です。
１３年 早いですね…
鎮魂の日でもあります
久々に 寒さで目が覚めました
外に出たら 水たまりは凍っているし
１℃ ですからね
鼻の穴にメントール塗り込んだくらいの
冷気が脳みそを起こしてくれました
朝のうちに 出来る事を
１つでもやっておくと
随分助かります
脳みそ負担をかけずに
サクサクやるにはどうするか？
考えなくても良いように
やるべき事を
習慣化させることなんです
朝起きたら 歯を磨いて
新聞を取ってきて
コーヒーをわかして
ウォーキングして
なんてことを
ボ〜っとしたまま 勝手に進めておくのが
良いんだそうです
朝から 服を選ぶのが楽しい人は良いのですが
時間の無いときに
あれこれ選んでいるのは
ストレスで 時間の無駄
と
考える人は
寝る前に 準備しておく
スティーブ・ジョブズのように
同じ服を 並べておいて
それを 淡々と身につける
解っちゃ居るんだけどね….
って
どれだけの時間が経過したのか…
４月になってから？
あと ２０日ですからね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
君子蘭 Scarlet kafir lily
高貴
