いせ山川クリニック 山川です。
今日は 正岡容 さん の 誕生日です。
寒いですね…
朝歩いていると
水たまりが凍っていて
足下をとられそうになりました
自転車だったら 吹っ飛んでたかも
お気をつけ下さいませ
昨日の嬉しい話
86才の女性ですが
いつになく 機嫌が良い！！！！
寒い寒いと言いながら
血圧も不思議と上がらない
先生の言われたように
毎日 30回
それから 歩いています
30回？
そうそう スワット！
あぁ〜 それ スクワット！
も〜 どっちでもええやん！！
それそれ スワット！
違うし…
30回きちんとしてから
歩いているのよ。
これで 一月！！
そしたら 腰痛が減って
太ももに力が入るようになって
も〜！！！
貼り薬要らんわ！
すごいですねぇ〜！！！
一月続けられたのもすごいし
言われたことを すぐ実行されたのが
本当にすごい！
いい話を聞いたと言っても
実際やるのは ほんの一握りの人なんです
素晴らしい！
やる人だけに 情報 流そうかな…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
カトレヤ Cattleya
優雅な婦人
