いせ山川クリニック 山川です。
今日は 沢庵宗彭 の 誕生日です。
冷えてきましたね
それと同時に 空気も乾燥し始めました
感染症対策として 加湿
以前から何度も書いていますが
ボチボチ準備してくださいね
加湿するのは大事なんですけど
水の交換と
機械の掃除は お忘れ無く
タンクの水を替えるのは当たり前ですが
注ぎ口に 何だか
ピンク色のぬめりがあったり
蒸気の吹き出し口に
黒いポツポツがあるなんて事になると
わざわざ カビの胞子や
雑菌を 広げているだけの可能性があります
理想は 毎日ですが
それは ほぼ不可能に近い
せめて 週に１度は 手を入れてあげてくださいね
乾燥と言えば 唇や喉だけではありません
実は 全身 です
せっかくお風呂に入っても 体表の油分がとられてしまうと
カッサカサになる
そこで布団の入って温まってくると
何だか 痒みが襲ってくる
かきむしってしまっては 悲しい結果に…
ハンドクリームだけではなくて
特に敏感な人は 全身の保湿
入浴剤に 保湿成分が入っている物を使うのも
かなり有効！
そうじゃ無ければ
毛穴が広がっている
入浴後 １０分以内に
保湿クリームを 有効に使ってください
暖かく しっとりと ゆっくり お休みください
二度寝は あかんけど…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
蝦蛄葉仙人掌 Christmas cactus
一時の美
