いせ山川クリニック 山川です。
今日は 陽成天皇 の 誕生日 です
今年も 残り2週間
忘年会 や クリスマス
楽しいイベントも控えていますので
やるべき事を
忘れないようにしましょうね
やるべき事
紙に書いて
見えるとこに
貼り付けておきましょう
おいらは それでも忘れるから
期限を切って
そこまでに やる と 決めています
嫌なことほど
先に とりあえず 手をつけること
それだけでも 随分と
楽になりまりますから
昨日の 満月は 見ましたか？
今年最後の満月でした
こういう日の翌朝
またよく冷えるんだなぁ〜
目覚ましが鳴って
それを止めても
あと 10分
あと 5分
気がつくと 30分過ぎてしまって
飛び起きる
繰り返している人
やることは 1つだけ
目覚ましを止めて
すぐに電気をつけること
急に起きようと動き出すと
腰を痛めたり めまいがでる人も居ますから
まず 目から 頭を起こすこと
目を開けること
そうすると ゆっくりではあっても
次の行動に 移せます
まず 第一歩
それが 秘訣です！
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
寒菊 Florist’s chrysanthermum
健気な姿
