いせ山川クリニック 山川です。
今日は 源頼信 の 誕生日です
明日は、午後休診ですから
お気を付けください
このところ
インフルエンザが家族内で感染を広げていますので
ベタですけど
マスク 手洗い うがい
馬鹿にしないでくださいね
とくにこの週末は しっかりと冷え込んできますから
寒さ対策 が 肝心
部屋全体を温めなくても
身につける物を工夫すれば
かなり助かりますよね
HEATTECH の
下着や靴下 その他諸々
ベストも
モバイルバッテリーががあれば
部位別に温める機能があるのは
外に出ても有り難い
外でも 部屋でも
ネックウォーマー
これが有り難い
首 手首 足首
熱の逃げるところのカバーが
お薦め
手足が冷える人は
解っていても
どれくらい自分が冷たいのかが
解らないと言います
周りの人と比べてみましょう
自分がどれくらい 冷えているのか
今の所 僕より温かい人って
１０％も みえないんです
殆どの人が 手首と肘の間くらいから
既に 冷えているんです
足湯 手浴
面倒ですけど
効果ありますよ
是非是非 お試しくださいね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
野薔薇<実> Multiflora japonica(学名)
痛手からの回復
