いせ山川クリニック 山川です。
今日は 二代目市川團十郎 の 誕生日です
今朝も 少し寒いくらい
朝イチで 何してましたか？
朝イチ スマホ
メールチェック
そのまま TikTok とか
ストーリーズ
朝ご飯を抜いたり
歯磨きしないで
コーヒーだけ
ジュースだけ
菓子パンだけ
気がついたら 二度寝
朝の 貴重な時間が
いつの間にか 奪われてませんか
寒いよね…
少しだけ もう少しだけ 寝てようよう…
そうそう なにか メール来てない？
LINEは？
ちょっと 動画見ない？
あぁ〜 眠くなってきた
少しだけ寝たら 起きれば良いよね…
天使の顔で 悪魔が囁き続けます
朝の 15分は
午後の 30分〜１時間の 価値があります
少しだけ 早く
スイッチを入れて
動き出しませんか？
最初はふらついても
スピードが出てきたら
逆に楽になる
ちょうど 自転車のような物です
寒くなるほど
難しくなるんで
今のうちですよ
始めるならね…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
嫁菜 Kalimeris yomena(学名)
従順
