いせ山川クリニック 山川です。
今日は 伊藤仁斎 の 誕生日 です
儒学者
梅雨明けですね
この暑さ また
11月まで 続くかも
春と 秋が 極端に短くなって
は？ 夏❗❗ あっ！ 冬❗
こんな感じでしょうか
る と き 無くなりました。
暑さ対策 いろんな所に
気を配って 乗り切りましょうね
昨日から 完全にサマータイムになりました
朝は 4時に起きて
夜は 10時には 就寝
日の出前に 歩く
返ってきたら シャワーを浴びて
ゆっくり朝食
昼間は 20分の昼寝
夕食も 何とか 7時までに頂けると良いのですが
そうも行かないことが多いのです
そんな時は 食べ慣れければ良いって
割り切れないけど
一旦やってみると
意外に出来るのです
その分 朝から しっかり
ゆっくり頂きます
9月まではこのペース
9月になったら 5時に起きれば良いし
この微調整が
どんな効果をもたらすか？
亜熱帯になってきた
日本の新しい ライフスタイルです
それにしても Ai
コテンパンに やられ続けていますが
そのうち 一矢報いるつもりです…
今夜も 一戦！
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
花虎尾(フィソステギア) Obedience
素直さ
