いせ山川クリニック 山川です。
今日は 安藤為章 の 誕生日 です
足の痛いとき
歩いているんですか？
患者さんからの質問でした
程度問題ですが、
出来るだけ 歩くようにしています
高齢者の場合 風邪で1Wも寝込んでしまうと
そのあと 起きられるようになるのが
どれだけ大変か
追突事故この後
昔は 誰もが
頸椎カラーをつけていたのですが
よほどで無い限りは
つけていませんよね
必要に応じて
出来るだけ短期間
休ませる事は有っても
今までのように 長期間
何もしないというのは
よくないようです
脳卒中や 手術の後でも
極端に言えば その日から
手足を動かしたり
翌日には リハビリプログラムが
始まるのです
たとえ多少痛くても
短い距離なら
歩けば良いのです
余りに痛ければ
歩けませんから
もちろん 無理は禁物
歩くか あるかないか？
痛いより
気持ちの問題が 大きいこと
有るはず
ちょっとだけ あるく
痛くても ちょっとだけ
出来た 歩けた自分を
ちょっと 褒める
それでいいんじゃないですか？って
こたえておきました
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
西洋水引 Polygonum filiforme Thunb.(学名)
どこまでも離れない
