いせ山川クリニック 山川です。
今日は シモン・マリウス 誕生日 です
口の中の健康が
全身の健康 長生きに繋がるって
いつも言われている話
歯磨き習慣もそれなりに
できていることや
口移しも無くなってきたので
子供達の虫歯は
かなり減っているようです
でも
大きくなってくると
口の中は汚かったり
将来 歯周病になる可能性は
全然減っていないのです
いつの間にか
歯磨き習慣が 手抜きになってきたり
食事の偏り
そして 口呼吸 等が
取り沙汰されています
歯茎から血が出るような
磨き方は
そもそも
力の入れすぎが原因か？
歯茎が痛んでいるのか
歯科医院に行くと
衛生士さんから
ブラッシングは
位置と角度を決めて
小刻みに震わせるようにすると
良いですよ！って
教わります
面倒くさいので
電動にすれば良いだけのことですけどね
さらに 出来れば
上手に フロスを使うことです
そして ぜひやっておきたいのは
寝る前と
起床時の
歯磨き
これの継続が
一番 コスパ高いです
当たり前の事が
実は
一番難しいかも
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
フリージア Freesia
純情
