いせ山川クリニック 山川です。
今日は 尾藤二洲 の 誕生日 です
お腹が空いたとき
イライラしたとき
ハラ立ったとき
やはり 美味しもの
特に 甘いものに手を出すのが
一番早く 一番手軽に
ストレスを解消出来るのです
解っていて やっているのか？
既に もう コントロールできなくなっているのか？
我慢だって 限界があるのです
もういいや！！って
開き直って 食べたいものを 食べてしまう
それも 仕方のないことです
でも 当然 結果は 出ますからね
後悔するかもしれないけど
それも一瞬
食欲には そう簡単に
勝てないのです
宴会とか パーティーで
最後に ケーキやアイスが
綺麗に並んだ 一皿が
出てくることが多いのですが
その対応が はっきりと分かれるのです
綺麗に 全て頂く人
全く手をつけない人
少しだけ 全てに 手をつける人
本当に 人それぞれです
出てきたものは 有り難く頂戴するのが
マナーと 考える人
確かに そうですよね
でも 無理する必要はありません
自分の考え ポリシーに従って
行動すれば良いのです
もちろん 残すのであれば
スマートに
一人だと ドキドキしますが
同じような人が居てくれると
結構 有り難い
お互い これでいいよね？って
この人達は 目で 既に
カロリー計算しているのです
300 + 250 + 80 + 130
この一皿で カツ丼より 多いのか…
満足感より 罪悪感の方が
おおいなぁ〜って
この一皿は やめて
明日 美味い
ヒレカツ 食べよ！. って
コントロール出来た自分を褒めつつ
どこかで ちゃんと ご褒美
我慢じゃ無くて 変換
慣れると 意外に簡単ですからね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
タイム(立麝香草) Thyme
活溌力
