いせ山川クリニック 山川です。
今日は 鍋島直茂 の 誕生日です。
モード切替
夜明けの時間が
かなり早くなってきました
６：３０だと
既に日が昇って
暖かいのです
この一週間
かなり暖かくなる予想です
ヒノキもバンバン 飛んでくるので
花粉症の人は まだまだ 辛いですね
車の往来も増えると
下に落ちた花粉も
また また舞い上がるんですよね
世の中が動き出す前に
自分から 動けると
時間を 有効に使えるかも
いきなり １時間とか
３０分とか 時間をずらしても
なんともない人もみえるんですが
できれば ５分〜１０分ずつ
就寝時間 起床時間を
調整してみてください
早く寝て 早く起きる
意外に 出来ないのです
今まで通りが 大好きな 脳 ですから
脳に支配されるのか
脳を手懐けるのか
そこまで行かなくても
微調整を スムーズに
季節の変わり目は
そのチャンスです
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
シラー(ワイルドヒヤシンス) Squill
寂しさ
