いせ山川クリニック 山川です。
今日は 桂銀淑 さん の 誕生日 です。
昨日は まさかね…って 思うような事が
2つもありました
その1つを ご紹介
認知機能が落ちてくる
有名なのは アルツハイマー型認知症 や
脳血管性認知症
そして 忘れてはいけないのが
治る認知症！
慢性硬膜下血腫 甲状腺機能低下症
特発性水頭症
そして 昨日のケースは
なんと ビタミンB1 欠乏症
江戸患い とか 脚気 って いうやつです
現代人でも
知らないうちに
目減りしてしまって
何となく 調子が悪い
だるさが抜けない イライラする
食欲が出ない 意欲が出ない
物忘れが…
そうです 記憶力の低下も 出てくるんですよね…
この時期 熱中症かな？ とか
ひょっとして コロナ？ とか
悩ましいことばかりで
判断に困りますよね
採血で ビタミンB1は 簡単に測定できます
え！！ こんなに減っていたの？
お薬を出したところ 別人のように
元気が出て 普段の実力が出てきたようです
いつまでも 薬って訳にはいきませんので
出来るだけ 食事から とるようにしないと
好き嫌いの激しい人は サプリも上手く使えば良いですけどね
そういう意味では
玄米ご飯 ぬか漬け 枝豆 昆布
そして ウナギ
良い物ばかりが並んでいるんで素よ！
豚肉も有名ですが 部位によって
B1含有量は違います
それを気にするより、 ニンニク ニラ タマネギと
一緒にさっと炒めて頂くと
吸収も上がりますから
上手くやってくださいね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
虫取り撫子 Catchfly
礬
