いせ山川クリニック 山川です。
今日は 足利義量 の 誕生日 です
五代将軍ですね
昨日からですが
始めたことがあります
歩くときに 傘を差すことです
邪魔くさいです
重いです
風が吹くとさらに 難儀です
でも
この暑さ 紫外線
半端ない中 いつも
日の出前に 歩けるとは限りません
大きめで
紫外線カット
それだけで選んで
買ってあって
箱から出してなかった物を
引っ張り出してきました
かっこ悪い ダサい
いまさら？
そんな雑音は一切無視して
使ってみたのです
もちろん
歩くときに
わざわざ 何で？って
思うのですが
快適です…
本当に 快適です❗❗
とはいっても…
30分以上 歩いていると
これでも 暑いのです
汗が吹き出すし
身体もほてってくるのです
これ 傘無しで？
自殺行為です
この夏の間は
傘差しウォーキングを
続けることにします
注意点は
他の人や
車の邪魔にならないように
今まで以上に
周囲に気を配ることです
そうすれば
完璧です
体力自慢であっても
本当に無理は禁物です
スポーツや 仕事も
本当に 命がけですね
こんな中、頑張ってもらっている方々には
本当に 感謝申し上げます
くれぐれも ご自愛くださいませ
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
延齢草 Birthroot
叡智
