いせ山川クリニック 山川です。
今日は 前田慶寧 の 誕生日 です
13代加賀藩主
92歳 トライアスリートの朝食 NHK
すぐに検索に引っかかるくらい
超有名人
20品目の材料を
自分で刻んで
二種類のスープを作る
きまったルーチンを
その日のコンディションに併せて臨機応変に組み替えていく
トレーニングは 追い込むことなく
でも 筋肉を落とさないように
毎日続けている
60歳 奥さんの介護をきっかけに
仕事を辞めて
目の前にあったスイミングスクールで
泳ぎを始め
70歳から トライアスロン 開始
言葉にすると簡単なのですが
まず、しんどいのに
スポーツ 始めませんから
徐々に楽しみが増えて
走るし バイクに乗るし
トライアスロン
挫折も 沢山あったはずなのに
みじんも感じさせ無いところが
まさに 鉄人
日々の スープ
おそらく買い物も
自分でされるんでしょうね
自分で準備して
作っている
いろいろな 刺激になって
それを続けられるのが
ひけつです
継続は力なり
スープ つくってみようなか….
GWだし…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
百日草 Zinnia
お慕いしています
