いせ山川クリニック 山川です。
今日は ガルバ の 誕生日 です
ホワイトクリスマスじゃ無く
雨の クリスマスになりそうですね…
引き算で成功した人の喜びは
良いですね
こちらまで 嬉しくなるのです
自信があったのに
測定したら かなりの骨粗鬆症だった人
無茶苦茶 落ち込んでたんです
まさか…年齢 + ２５歳なんて…
骨密度検査の測定方法は
色々あるのですが
腰椎と大腿骨の付け根を
直接測るようにしています
その結果？
若い人と比べて
８０％が目標になるのですが
なんと ６９％
すぐに 薬による治療を選択される方もみえますが
それはお勧めしませんでした
運動習慣がある方でしたので
目標値の設定と
食事内容の変更
大事なのは サプリだとか
あまり効果が期待出来ない薬は
全て 停めてもらいました
半年後に もう一度 骨密度検査しましょうって
約束したのです
その半年が昨日だったのですが
ＹＡＭと言って
若い人と比べた数値が
前回69％
今回 なんと 73％
１％増えただけでも 立派なのに
なんと ４％
薬も無しで サプリも無しで
本当に よく頑張ってくれました
この数字を見て 俄然やる気が出たようです
５０歳後半でも やれば出来るって
証明してくれました
頑張りすぎないように コントロールするのも
こちらの仕事
また、半年後が楽しみです
よいお年をお迎えください って
満面の笑顔で 出て行かれました
頑張った 顔晴った
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
寄生木 Mistletoe
困難を克服する
