いせ山川クリニック 山川です。
今日は アルフレッド ノーベル の 誕生日 です
今年も
日本人が 複数の
ノーベル賞を受賞されましたね
まだまだ 有力な
ノーベル賞候補者が 沢山見えるので
これからも たのしみです
柳沢正史 先生
今回は 取れなかったのですが
オレキシンを発見して
睡眠について世界的権威
このオレキシンに関連した
睡眠薬が
次々と出てきて
もうすぐ
長期処方といって
発売から1年経つと
長い期間
薬を出してもらえるようになるのです
これ1錠で 眠れます
確かに そういうラッキーなケースも
有るンですよね
寝られればいいんでしょ？って
それだけ単純な話ならいいんですが
眠れない人にとっては
何で 眠れないの？
そこから始まるのです
原因だって ひとつじゃ無い
臭いものに ふた！
そんな治療や対応だと
余計に眠れなくなったりもする
枕？ 部屋の温度？ 湿度？
空気の流れ？ 酸素濃度？
考えれば 考えるほど
余計眠れなくなる
もう どうでも良い！！って
開き直ったら
眠れたって
笑えない話も 有るくらい
睡眠って 奥が深いのです
できることから
少しずつ
今日あった 良いことを
思い出してから 布団に入ると
良いそうですよ…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
一位 Yew
哀しみ
