いせ山川クリニック 山川です。
今日は 萩原麦草 の 誕生日 です
121/80
ウォーキング後に
一呼吸置いてから
測定して 今朝の血圧です
未だに 高血圧の薬は飲むことなく
だいたい
１１５〜１２５/ ７０〜８０mmHgを
保っています
両親ともに 血圧は 正常で
降圧剤を飲むことなく 過ごしていました
体質も 有るのかなぁ〜って
そういう意味では
有り難い事です
でも 一時期
体重が今より２５ｋｇも多いときは
１３５／９０ mmHgなんてことも
実はあったのです
その時は 血圧なんて測りたくもないし
測らない だから
自分の血圧なんて知らない
（本当は知りたくない）って
ことにしていました
もちろん 今でも
寝不足の時や
懸案事項のあるときは
多少 上がるのです
正常範囲内にいれば
まずは 一安心ですが
超えていたとしても
すぐに薬ではありません
まずは 自分の血圧を
測ることから
病院や検診 そう言うだけで
血圧が上がるヒトも
結構見えるのです
普段から 測り慣れる
そうすると
どこで測っても 正常値
実は
血圧正常って事もあるのです
その時 高かったからと言って
何度も測り直すのは
余計に上がることになるのが
殆どです
慌てない 慌てない…
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
薊 Thistle
復讐
