いせ山川クリニック 山川です。
今日は ヒューイ ルイス の 誕生日 です
この暑さは
本当にこたえますね
急に体調が悪くなって救急搬送される人
クリニックに飛び込んでくる人
残念ながら 間に合わなかった人
ちょっと その数が多すぎる感じがしています
まだ 7月ですから
身体がついてこないし
まだまだ暑くなりそうだし
けして 無理はしないでくださいね
元気自慢の方も
いつもの様に ランニングに出かけて
途中 熱中症で
搬送されました
これくらいの距離
いつもの調子で…
水分は 走ってきてからとれば良いよね？って
ペットボトルも 持たずに出かけたようです
水分は 飲んだらすぐに吸収される物ではありません
走る前に キチンと補給
途中でも ちびちび 補給
帰ってきたら また しっかり補給
それくらいしても 足りないかもしれません
もちろんですが
キジを撃つ場所だけは
きちんと確認しておいてくださいね
余り冷えすぎた飲料を
一気に飲んで
胃痙攣を起こした人も居ました
冷やすのも ほどほどが良いですからね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
カラー<白>(海芋) Calla
清浄
