いせ山川クリニック 山川です。
今日は アルフレート アインシュタイン の 誕生日 です
アルバート・アインシュタインの従弟
今年こそはダイエット！！！
そういって 大成功した人と
やっぱりね！って 大笑いした人
どこが違うのか？
成功した人の 真似をする
それだけでも 痩せるきっかけになったり
実際 痩せることが出来る かも しれない
そのためには
まず 現状を知ることです
おデブさんに ありがちなこと…
味付けが 濃い
ドレッシング 醤油 ソースを
いつもの様に 追加する
手の届く範囲の所に
おかしが 完備されている
食べる しゃべる
しゃべらなくても 食べる
お腹いっぱいになって テレビの前や
スマホ見ながら 寝オチするのが 至福の時間
水分補給は
何かしらの味がついてないと飲めない
骨を元気にするために カルシウムだよね！
乳製品が多い… カルシウムだよね！って言っては
カロリーと乳脂肪は頭から消えている
自称グルメ
実際は かなり偏食
ご褒美！ お祝い！→ 食べ放題 イェ〜イ！！
湯船につからず ササッとシャワー
○○するだけダイエット！
その商品が棚に積まれている
息をするだけで 太る気がする
周りが言うほど 太っていないと どこかで思っている
深爪 巻き爪
なぜか 荷物がやたら多い
バッグでは無く 大きな鞄が大好き
中身を 全て出してみると
以前から探していた物が
ほぼ確実に 見つかる
部屋？ 汚部屋ですけど 何か？？
如何でしょうか？
え？ 私のこと？ とか
耳が痛ければ まだ 救いがあります
さて どう違うのか…
是非是非 いい年を お迎えくださいませ
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
口紅水仙(ポエティカス) Narcissus
すてきな装い
