いせ山川クリニック 山川です。
今日は 仲恭天皇 の 誕生日 です
雨だとか
急ぎのようで
どうしても歩けないとき
手に入れた Si X PAD 足用 （フットフィット）を使って
下肢筋力を鍛えています
15分ですから あっという間
レベルを上げていくと
それなりの力で
筋肉が収縮するので
バカにならないのです
油断すると
ツルかも…
これも 程度物ですから
一気にレベルを上げないことが
長続きの 基本ですからね
どうでもいい話
皺くちゃお札を 綺麗にする方法
調べずに 答えられますか？
チョイとキリ吹きして
アイロンで
大正解！
気をつけないといけないのは
直接アイロンを当てると
ホログラム部分に影響が出たり
自動精算機では使えないことも
あるんです
失敗した本人が 書いているので
間違いありません
普通に 焦りますからね
やるなら、低温で
布を当てて
手早く やるのです
アイロンがない場合
時間はかかっても
キリ吹きして
クリアファイルに入れて
重しを載せて放置
まず大丈夫ですが
そのまま放置するので
きをつけしょうね
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
月桂樹 Laurel / Bay
栄誉と勝利
