いせ山川クリニック 山川です。
今日は 吉本 せい の 誕生日です
随分長い間
頭痛を我慢している人が
まだまだ沢山居るのです
ドラッグストアで
頭痛薬を買って
それで急場をしのいでいるのですが
やはり だんだん効かなくなって
薬の数が増えて どうにもならなくなって
でも 病院にかかる時間が無くて
そのままになって あぁ〜〜〜〜〜〜〜〜って
検査して 治療始めると
かなりの確率で 今より良くなってもらえるのです
そんな中
治療が上手く行くだけじゃ無くて
何か自分でも一工夫すると
治療薬や頭痛薬が どんどん減っていく人が
このところ チラホラ でてきたのです
これは とても嬉しいことで
痛みがなければ 薬は要らないので
それだけ 良い状態が続いている
本当に素晴らしい
先日みえた患者さん
スポーツジムに通い始めたそうです
最初の頃 こう聞かれたんです
なにか スポーツジムでの
アドバイス頂けませんか？って
ジムに行ったこと無いので
よくわからないけど
解らないことをそのままにしないで
解らないことを聞いてみること
そして その解決策を教えてもらったら
すぐに実行すること
良ければ良いし
だめだったら すぐにそれを伝えて
どこが悪いか教えてもらうか？
それとも自分に合いそうな他の方法をおしえてもらう
ただ行って ぼ〜っと 言われたとおりにして
帰ってくるんだったら 行かない方が良いかもって
家で出来る ストレッチを 毎回 １つ教えてもらってます
自分に合いそうな物を継続していると
よく眠れて 頭痛が減ってるので
今日は 頭痛薬 半分で良いです！！
もう 最高！
今度 そのストレッチ 教えてもらうかな….
さぁ〜て
今日も 顔晴って いきま笑か！
磯寒菊 Aster pesudo-asa-grayi(学名)
智慧
